با توجه به سوالات متعدد مخاطبین پزشک من در مورد نقش استرس در دیابت، ویدئو زیر ضبط و منتشر شده است:

نقش استرس در دیابت!

دکتر نیکوسخن دیابتولوژیست پاسخ می دهند :

استرس و اضطراب هم باید بگویم در ایجاد دیابت نوع ۲ موثره و هم اینکه افرادی که مرتب در استرس هستند و استرس دارد که خودش یک ریسک فاکتور و عامل خطر برای دیابت هست این یک داستان اما داستانی که بیشتر برای افراد دیابتی موثر اینکه خود استرس قند را بالا می بره وقتی صحبت از استرس میشه بیشتر یاد مشکلات روحی روانی می‌افتند  مثل عصبانیت و نگرانی و دلشوره و واقعیتش اینه که اگر بخواهیم کلمه استرس رو درست معنا کنیم استرس یعنی فشار هر فشار اضافه به بدن رو میگیم استرس حالا این فشار میتونه روحی باشه یا فشار جسمانی باشه فشار جسمانی مثل چی؟  مثل بیماری مثل تب مثل عفونت مثل بدخوابی مثل بی خوابی مثل خانمی که عادت ماهیانه میشه همه اینها به عنوان استرس یاد میشه در زمان استرس چه اتفاقی میافته من براتون یه مثال ساده بزنم اول تو آدم سالم ببینیم چی میشه بعد تو دیابتی ها .

همچنین ببینید:

بهترین و بدترین مواد غذایی برای دیابت را بشناسید!

زمانی که یه فرد سالم  استرس میگیره فرض کنید بنده سرما خوردم ویروس های سرماخوردگی به بدن من حمله کردن بدن من سلول‌های من باید با این ویروسها مقابله کنند بنابراین باید قوی تر بشوند و سوخت و سلول‌های بدن من با قنده و قند از کبد تامین میشه و در این شرایط مغز ما به غدد فوق کلیه ما دستور میده و غدد فوق کیله ما هورمون‌های استرس رو به خون میریزه هورمونهای استرس به همه جای بدن پیام میدن که آماده باشید و با این استرس مقابله کنید یکی از جاهایی که بهش پیام میدن به کبد من هست و کبد در زمان استرس در بدن من قند بیشتری رو وارد خون میکنه و اینکه سلول ها به قند بیشتری نیاز دارن اما از طرفی هم این هورمون های استرس به لوزالمعده من هم میگن که انسولین بیشتری بساز در نتیجه این قند اضافه که از کبد آمده به کمک این انسولین اضافه وارد سلول های من میشه و قدرت بدن من برای مقابله با استرس میره بالا یعنی هورمون‌های استرس چیز بدی نیستند در ادم سالم به فرد کمک می‌کند که قدرتش بره بالا من همیشه یه مثال میزنم برای دیابتی ها میگفتیم فلانی دو پا داشت دو پای دیگر هم قرض کرد فرار کرد یعنی در زمان استرس قدرت بدن چندین برابر میشه اما در آدم های دیابتی چه طوره همین اتفاقات میافته یعن یکبد قند رو بیشتر آزاد میکنه ولی لوزالمعده فرد توان ساختن انسولین اضافه رو نداره انسولین نیست و بنابراین قند هایی که از کبد آزاد میشه در خون میمونه در نتیجه قند خون دیابتی میره بالا در فرد دیابت  .

پس از این دلیل علمی هستش یاد بگیرید که هر استرس که استرس هم فقط و فشار روحی نیست گاهی فشارهای جسمانی هست همین سوال رو تو بیماری می‌پرسند میگن چرا من بیمار میشم قند میره بالا بیماری هم یه نوع استرس که قند رو بالا میبره پس اولین پیامد استرس بالا رفتن قند هست و دومین پیامد استرس چیه ؟این مهمتره و ما این رو فراموش میکنیم که وقتی قند اضافه به سلولهای ما نمیرسه سلولهای ما توان و یارای مقابله با استرس رو ندارند در نتیجه یه سرماخوردگی ساده ممکن در دیابتی ممکنه ۳ هفته طول بکشه .

چرا آدم سالم پاش زخم میشه زود خوب میشه ولی تو دیابتی زخم پا انقدر دیر خوب میشه ؟ چون بدنش و سلولهاش قند کافی دریافت نمی کند و یارای مقابله با اون استرس رو ندارند پس حواسمون باید به این داستان باشه که استرس به شدت قند شما رو میبره بالا و باید یادتون باشه که اگر استرس تون دائمیه به پزشک روانشناس حتماً در تماس باشید مدیریت استرس را به شما آموزش بده و اگر لازم دارو استفاده کنید و اگر استرسی پیش اومد مثل بیماری یا حادثه ی روحی روانی و قند خون بالا رفت این درسی که باید از این صحبت من یاد بگیرید این است که در این شرایط باید سریعاً با پزشک مون مشورت کنیم که داروی منو اضافه کنه و دارویی که در حالت عادی میخوردم و قند من رو کنترل میکرد در زمان استرس جوابگو نیست  دارویی من باید اضافه بشه یا باید کم بشه گاهی اوقات داروی خوراکی باید تبدیل به انسولین بشه الان بیماری کرونا میگیره و در بیمارستان بستری میشه ما همه داروهای خوراکی را قطع می‌کنیم و بهش انسولین میدیم و گاها انسولین وریدی چون که میدونیم در این شرایط نیاز به دارو و انسولین چندین برابر افزایش پیدا می‌کند .