بر اساس یک مطالعه جدید چینی ، افزایش مصرف میوه های تازه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و عوارض دیابت همراه است. تقریباً ۳۰.۳ میلیون نفر در ایالات متحده و ۱۱۳.۹میلیون نفر در چین مبتلا به دیابت هستند و میلیون ها نفر دیگر نیز در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.

فواید میوه های تازه برای سلامتی که مقادیر قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی ضروری را تأمین می کنند کاملاً اثبات شده است و شامل کاهش احتمالی خطر بیماری هایی مانند بیماری های قلبی ، انواع خاصی از سرطان ، چاقی و سنگ کلیه نیز میشود. با این حال  به دلیل محتوای قند موجود در میوه ها سوالاتی در مورد تأثیر طولانی مدت میوه برای افراد دیابتی و یا افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت باقی مانده است. برای ارزیابی تأثیر مصرف میوه های تازه (و نه میوه های کنسرو شده، خشک شده یا سایر میوه های فرآوری شده و آب میوه ها) بر افراد دیابتی و یا در معرض ابتلا به دیابت محققان دانشگاه آکسفورد بیش از ۵۰۰۰۰۰ نفر را از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۰۸ تحت نظر قرار دادند که در China Kadoorie Biobank ثبت نام کردند. شرکت کنندگان یک مصاحبه به صورت پرسشنامه را تکمیل کردند و اندازه گیری های بدنی و آزمایش خون نیز برای آنها انجام شد. این پیگیری هفت سال به طول انجامید و به بررسی موارد جدید دیابت نوع ۲ و همچنین بروز عوارض دیابت یا مرگ در افرادی که قبلاً مبتلا به نوع ۲بودند ، پرداخت.

در کل ، ۱۸.۸ ٪ از افراد گزارش کردند که روزانه میوه تازه می خورند ، در حالی که ۶.۴ ٪ اظهار کردند که به ندرت یا هرگز میوه تازه نمی خورند. در میان کسانی که در ابتدای مطالعه به دیابت مبتلا نبودند ، مصرف روزانه میوه های تازه با ۱۲٪ کاهش در خطر ابتلا به این بیماری ارتباط داشت (در مقایسه با کسانی که به ندرت میوه میخورند یا هرگز نمی خورند). هر وعده میوه روزانه با کاهش ۱۲ درصدی در خطر ابتلا به دیابت مرتبط بود. در شرکت کنندگانی که در ابتدای مطالعه دیابت داشتند ، خوردن میوه تازه بیش از سه روز در هفته با ۱۷ ٪ کاهش خطر مرگ به هر علت و کاهش ۱۳٪ تا ۲۸٪ خطر ابتلا به عوارض دیابت ، از جمله بیماری قلبی مرتبط بود. ، سکته ، بیماری کلیوی ، بیماری چشم و نوروپاتی (آسیب عصبی) همراه بود.

محققان گفته اند: "این ممکن است برای بیماران دیابتی یا در معرض خطر ابتلا به دیابت بسیار انگیزه آور باشد که بدانند فقط ۱ وعده میوه هر روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت یا عوارض خطرناک دیابت را کاهش دهد."

 به صورت کلی "این یافته ها نشان می دهد که مصرف بیشتر میوه های تازه به طور بالقوه برای پیشگیری از دیابت مفید است" و "برای افرادی که قبلاً دیابت داشته اند ، نباید به مصرف محدود میوه تازه تشویق شوند."

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .