سرگیجه بعد از رابطه جنسی

سرگیجه بعد از رابطه جنسی معمولاً نشان دهنده یک مشکل خطرناک سلامتی به شمار نمی رود. در اغلب موارد سرگیجه به دلیل فشار بیش از حد، تشنگی یا گرسنگی است.

سرگیجه شدید یا مکرر به ویژه همراه با علائم دیگر باید توسط متخصص بررسی گردد؛ زیرا در این شرایط می تواند خطرناک باشد.

چند علت رایج سرگیجه بعد از رابطه جنسی

1_ کم ذآبی بدن

بر اساس گفته انجمن قلب آمریکا(AHA)، کم آبی بدن گاهی اوقات سبب کاهش فشار خون می شود. کم آبی بدن حتی در موارد خفیف می تواند علائم دیگری نیز ایجاد کند، مانند:

• سرگیجه
• ضعف
• خستگی

اگر فرد قبل یا در حین رابطه جنسی مایعات کافی مصرف نکند دچار کم آبی بدن خواهد شد.

همچنین ببینید:

تمریناتی که می توانند به سرگیجه کمک کنند

2_ گرسنگی

گرسنگی باعث کاهش سطح گلوکز خون شده که در نهایت علائم زیر را به همراه خواهد داشت:

• سرگیجه
• سبکی سر
• لرز
• بیهوش شدن

اگر رابطه جنسی به طور موقت حواس فرد را از گرسنگی پرت کرده باشد، سرگیجه بعد از رابطه جنسی ایجاد خواهد شد.

با این حال گرسنگی مکرر یا سرگیجه می تواند نشانه دیابت باشد. افراد با داشتن این علائم باید جهت تشخیص به پزشک مراجعه کنند.

3_ تغییرات تنفسی

برانگیختگی جنسی می تواند باعث شود افراد عمیق تر و سریع تر از حد طبیعی نفس بکشند. این تغییرات منجر به کاهش میزان دی اکسید کربن در خون خواهند شد. اصطلاح پزشکی این فرآیند هایپرونتیلاسیون (Hyperventilation) می باشد.

برخی علائم کلی هایپرونتیلاسیون عبارتند از:

• سرگیجه
• سبکی سر
• ضربان قلب سریع
• تنگی نفس
• اضطراب
• بیهوش شدن
• بی حسی یا گزگز در دست ها یا پاها

تنفس آهسته و عمیق اغلب سبب کاهش علائم هایپرونتیلاسیون خواهند شد. با این حال افراد با داشتن اضطراب یا حملات پانیک ممکن است نتوانند عمیق نفس بکشند. فرد باید با پزشک خود در مورد راهکارهای دیگر برای کنترل این شرایط مشورت کند.

4_ تغییر وضعیت یا موقعیت

سندرم تاکی کاردی ارتواستاتیک وضعیتی (POTS) باعث می‌شود که ضربان قلب فرد در هنگام تغییر موقعیت یا ایستادن خیلی سریع به طور ناگهانی افزایش یابد. افزایش ضربان قلب باعث سرگیجه در فرد و حتی بیهوش شدن می گردد.

سایر علائم احتمالی POTS عبارتند از:

• سرگیجه
• تپش قلب
• لرز
• درد قفسه سینه
• حالت تهوع

برخی افراد هنگام تغییر وضعیت در حین رابطه جنسی متوجه علائم می شوند.

این وضعیت (POTS) معمولا خطرناک نیست. با این حال افراد با داشتن علائم بالا باید جهت بررسی مشکل اصلی به پزشک مراجعه کنند.

5_ تغییرات هورمونی

رابطه جنسی ترکیبی از هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی را ایجاد می کند. برای برخی افراد این مواد شیمیایی باعث ایجاد احساسات سرخوش شدید موقتی شده که ممکن است منجر به سرگیجه شود. برخی دیگر ممکن است دچار سرگیجه شوند زیرا بدن به حالت عادی خود باز می گردد و مواد شیمیایی مرتبط با جنسیت کمتری ترشح می کند.

دوپامین یک ماده شیمیایی عصبی است که می تواند به افراد کمک کند در حین رابطه جنسی احساس شادی داشته باشند. داروهایی که دوپامین را در مغز تقلید می کنند می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث سرگیجه شوند. بنابراین افرادی که در حین رابطه جنسی با افزایش دوپامین روبرو می شوند نیز دچار سرگیجه خواهند شد.

6_ ورتیگو

ورتیگو نوعی سرگیجه است. سایر علائم احتمالی ورتیگو عبارتند از:

• از دست دادن تعادل
• حالت تهوع
• استفراغ

برخی افراد گزارش می دهند که بعد از رابطه جنسی دچار ورتیگو می شوند. ورتیگو ناشی از گوش درونی است که به تنظیم حرکات و احساس تعادل فرد کمک می کند.

افراد با داشتن احساس ورتیگو پس از رابطه جنسی، معمولاً در مواقع دیگر نیز دچار ورتیگو می شوند. برای مثال ممکن است هنگام ورزش کردن یا ایستادن خیلی سریع چنین علائمی داشته باشند.

7_ فشار خون بالا

رابطه جنسی ممکن است سبب افزایش فشار خون شود. این تأثیر اغلب در زمانی مشهود است که فرد برای مدت طولانی رابطه جنسی داشته یا درگیر رابطه جنسی شدید باشد.

فشار خون بالا می تواند باعث سرگیجه شود. ممکن است فرد متوجه شود که با تشدید رابطه جنسی، سرگیجه نیز تشدید می یابد و با بازگشت ضربان قلب به حالت عادی به تدریج کاهش می یابد.

افراد با نگران بودن به علت فشارخون بالا باید جهت بررسی علت اصلی به متخصص مراجعه کنند.

8_ فشار خون پایین

فشار خون پایین نیز ممکن است باعث سرگیجه بعد از رابطه جنسی شود.

رابطه جنسی می تواند با خیز شدید احساسات باعث تحریک عصب واگ شده و اطلاعات را بین مغز و بقیه بدن منتقل کند. تحریک بیش از حد این عصب به طور موقت رگ های خونی را گشاد کرده و در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد. پزشکان به این وضعیت سنکوپ وازوواگال (VS)می گویند.

برخی علائم احتمالی VS عبارتند از:

• سرگیجه
• سبکی سر
• گیجی
• لرز
• احساس گرما
• دیدن لکه های تیره در چشم
• بیهوش شدن

اگر فرد که دچار سنکوب وازوواگال شده، بیهوش شود؛ فشار خون او سریع به حالت عادی باز می گردد. در صورت عدم بیهوش شدن ممکن است بهبودی کامل چند دقیقه طول بکشد.

9_ سکته مغزی

سکته مغزی زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون به مغز کم شده و درنهایت سبب انسداد یا نشت رگ خونی گردد.

سکته در حین رابطه جنسی یک اتفاق نادر است، اما ممکن است رخ دهد. گروه های خاصی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند، از جمله:

• افراد مسن
• افراد با داشتن مشکلات قلبی
• افراد با سابقه سکته قلبی

سرگیجه ناگهانی و شدید که بهبود نمی یابد می تواند نشانه هشدار سکته باشد. سایر علائم احتمالی سکته مغزی عبارتند از:

• افتادگی یک طرف صورت
• لبخند ناگهانی ناهماهنگ
•  اندازه
• لکنت زبان
• گیجی
• از دست دادن هوشیاری
• بی حسی یا گزگز به ویژه اگر فقط در یک طرف بدن باشد
• عدم توانایی در بالا بردن هر دو دست به یک اندازه

در صورت بروز سکته مغزی باید سریع با اورژانس تماس بگیرید.

10_ مسائل مربوط به قلب

سرگیجه بعد از رابطه جنسی معمولا خطرناک نیست. با این حال گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت قلبی باشد. مشکلات قلبی در افراد با داشتن موارد زیر بیشتر رایج است:

• چاقی
• فشار خون بالا
• سابقه مشکلات سلامت قلبی
• سابقه خانوادگی حمله قلبی

در زیر برخی از علائم دیگر وجود دارد که ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی باشد:

• درد قفسه سینه
• تپش قلب
• مشکل در تنفس
• سرگیجه بعد از ورزش
• سرگیجه مکرر
• سرگیجه که بیش از چند دقیقه طول می کشد

تشخیص علت سرگیجه

افراد با داشتن سرگیجه پس از رابطه جنسی می توانند با پاسخ دادن به سوالات زیر علل احتمالی آن را کاهش دهند:

• آیا به اندازه کافی غذا خورده اید؟
• آیا به اندازه کافی آب مصرف کرده اید؟
• آیا احساس اضطراب یا وحشت دارید؟
• آیا سابقه فشار خون بالا یا مشکلات قلبی دارید؟
• آیا سرگیجه به سرعت برطرف شده یا ادامه می یابد؟
• آیا سرگیجه هر بار که رابطه جنسی دارند اتفاق می افتد یا به ندرت رخ می دهد؟

همچنین ببینید:

ناتوانی جنسی!

درمان و پیشگیری

افراد با ایجاد سکته مغزی یا سایر بیماری های جدی قلبی باید برای درمان اضطراری با اورژانس تماس بگیرند. دریافت درمان سریع خطر عوارض جدی و مرگ را کاهش می دهد.

افراد مبتلا به مشکلات مزمن فشار خون ممکن است نیاز به مصرف داروها و ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی جهت کنترل فشار خون داشته باشند.

برای افراد با عدم داشتن بیماری زمینه ای، روش های زیر ممکن است به درمان یا پیشگیری از سرگیجه مرتبط با رابطه جنسی کمک کند:

• مصرف آب و میان وعده در طول رابطه جنسی طولانی
• اجتناب از بلند شدن خیلی سریع در حین یا بعد از رابطه جنسی
• در زمان ایجاد سرگیجه جهت بالا رفتن فشارخون و پیشگیری از بیهوش شدن، پاها و عضلات دیگر بدن را بکشید
• قرار دادن پاها به حالت ضربدری بر روی یکدیگر جهت تسریع در بالا رفتن فشارخون
• در طول رابطه جنسی موقعیت های مختلف را امتحان کرده تا متوجه شوید که کدام یک از آنها سبب سرگیجه می شوند و یا نمی شوند.

زمان مراجعه به پزشک

سرگیجه بعد از رابطه جنسی اغلب خود به خود و بدون نیاز به درمان دارویی برطرف می شود.

با ایجاد سرگیجه به طور مکرر یا با دیگر علائم، مراجعه به متخصص ضروری است.

مهم است که برای سرگیجه با هر یک از علائم زیر به دنبال درمان فوری پزشکی باشید:

• درد یا فشار قفسه سینه
• درد در یک بازو
• بی حسی یا ضعف در یک طرف صورت یا بدن

خلاصه کلی

سرگیجه بعد از رابطه جنسی دلایل زیادی دارد. برخی از آنها نسبتاً خوش خیم هستند، در حالی که برخی دیگر می توانند نشان دهنده یک مشکل اساسی در قلب یا سیستم گردش خون باشند.

در بیشتر موارد سرگیجه بعد از رابطه جنسی خود به خود از بین می رود. اگر فرد دچار سرگیجه مکرر شود، به ویژه اگر همراه با علائم دیگر رخ دهد، باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک علت را تشخیص داده و درمان های مناسب را ارائه می دهد.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

medicalnewstoday