دیابتی ها عسل طبیعی می تونن بخورن؟!
در این مطلب بررسی میشود که افراد دیابتی میتوانند از عسل طبیعی استفاده کنن یا نه که در پاسخ جواب بله هست ولی به مقدار کم چون قندی که در عسل وجود داره قند فروکتوز است و با مصرف کم عسل قند خون رو بالا نمیبرد .
با توجه به سوالات متعدد مخاطبین پزشک من در مورد دیابتی ها عسل طبیعی می تونن بخورن؟؟ ویدئو زیر ضبط و منتشر شده است:
دکتر مهاجری تهرانی فوق تخصص غدد پاسخ می دهند :
در رابطه با عسل که خیلی از اوقات سوال میشه که آیا عسل رو بیماران دیابتی میتوانند استفاده کنند یا نه ؟
جواب مثبت است ، قندی که در عسل وجود داره قند فروکتوز است که اندکس گلایسمی یا اون ظریبی که باعث افزایش قند خون میشه با مصرف عسل خیلی بالا نیست و حتی مصرف عسل در بعضی از مطالعات باعث کاهش وزن هم شده و قند خون را هم خیلی بالا نمیبرد
همچنین ببینید:
البته این عرایض من به این معنی نیست که مقدار زیادی از عسل رو حالا در وعده صبحانه یا در وعده های دیگر استفاده کنیم ولی به مقدار کم میشه در رژیم غذاییه عزیزان دیابتی هنگام صبحانه از عسل هم استفاده بکنن .
دیدگاه تان را بنویسید