رژیم های غذایی جایگزین غذا!
محصولات جایگزین وعده های غذایی مانند تنقلات رژیمی یکی دیگر از استراتژی های کاهش وزن هستند...
محصولات جایگزین وعده های غذایی مانند تنقلات رژیمی یکی دیگر از استراتژی های کاهش وزن هستند.
طرح Slim-Fast شامل خوردن شش وعده غذایی و در واقع میان وعده کوچک در هر روز است که سه مورد از آن شامل محصولات Slim-Fast میشود. و بقیه روز و برای باقی وعده ها خودتان مسئول انتخاب وعده های غذایی سالم خودتان هستید. هیچ غذایی ممنوع نیست. و همچنان می توانید موارد دلخواه خود را بخورید. با این حال بر مصرف پروتئین ، میوه ها و سبزیجات بدون چربی تأکید می شود.
توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
دیدگاه تان را بنویسید